Activité physique adaptée et myasthénie (2/2)

Dans cette seconde vidéo, la Dr Simone Birnbaum propose des exercices simples et adaptés, réalisables selon son niveau. Sans recherche de performance, l’objectif est d’entretenir la mobilité, préserver la qualité de vie et agir en sécurité, dans le respect de ses limites. Ce volet prolonge le premier.